30 min 90s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 90ern mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Ein beliebiges Laufband
- Laufband
Mit Musik von
Oasis, Blur, New Order, Chumbawamba
Wiedergabeliste

Carnaval De Paris
Various Artists
Tubthumping (Radio Edit)
Chumbawamba
Born Slippy (Nuxx) (Radio Edit)
Underworld
Wiedergabeliste

Carnaval De Paris
Various Artists
Tubthumping (Radio Edit)
Chumbawamba
Born Slippy (Nuxx) (Radio Edit)
Underworld
Wonderwall
Oasis
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Laufen
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%





