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30 min 90s Run

30 min 90s Run

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 90ern mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Britney Spears, Aerosmith, Backstreet Boys, Blur

Wiedergabeliste

  • Drive Me Crazy

    (You Drive Me) Crazy (The Stop Remix!)

    Britney Spears
  • Up (Special Edition)

    I'm Too Sexy

    Right Said Fred
  • The Better Life

    Kryptonite

    3 Doors Down

Wiedergabeliste

  • Drive Me Crazy

    (You Drive Me) Crazy (The Stop Remix!)

    Britney Spears
  • Up (Special Edition)

    I'm Too Sexy

    Right Said Fred
  • The Better Life

    Kryptonite

    3 Doors Down
  • Holiday Vibes

    I Want It That Way

    Backstreet Boys

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    10 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%