
30 min 90s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Join Jeffrey McEachern for the 30 min 90s Run. This music running class will have you running to the beat of a high-energy 90s pop playlist. The class focuses on working your hamstrings, quads, and calves. Enjoy a fun run that keeps you moving with a smile on your face. This session is designed to keep you motivated and engaged throughout the 30 minutes.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
La Bouche, Roxette, Céline Dion, Celine Dion
Wiedergabeliste

We're Going To Ibiza!
Vengaboys
Joyride
Roxette
Sing Hallelujah! (Short Version)
Dr. Alban
Wiedergabeliste

We're Going To Ibiza!
Vengaboys
Joyride
Roxette
Sing Hallelujah! (Short Version)
Dr. Alban
Be My Lover
La Bouche
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Laufen
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%




