
30 min 90s Hip Hop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Laufen
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Join Robin Arzón for the 30 min 90s Hip Hop Run, a music running class that will keep you moving to the beat of a high-energy 90s hip hop playlist. This 30 minutes session focuses on engaging your hamstrings, quads, and calves. Enjoy the rhythmic flow of hip-hop and rap music as you run. Robin Arzón will guide you through this invigorating workout. Lace up your shoes and get ready for a great run with 90s vibes.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Mase, A Tribe Called Quest, Salt-N-Pepa, Salt 'N' Pepa
Wiedergabeliste
I Got 5 On It (feat. Michael Marshall)
Luniz, Michael MarshallThe Choice Is Yours (Revisited)
Black SheepFeel so Good
Mase
Wiedergabeliste
I Got 5 On It (feat. Michael Marshall)
Luniz, Michael MarshallThe Choice Is Yours (Revisited)
Black SheepFeel so Good
MaseShoop
Salt 'N' Pepa, Salt-N-Pepa
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%