
30 min 90s Bootcamp
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Joslyn Thompson Rule for the 30 min 90s Bootcamp. This music bootcamp class offers a balanced workout with 50/50 split between cardio on the Tread and strength training on the floor. Enjoy an energetic session set to the perfect 90s R&B playlist. Target your hamstrings, quads, and calves as you move through the workout. Get ready for a comprehensive fitness experience with expert guidance from Joslyn.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
- Laufband
Mit Musik von
TLC, Usher, Mariah Carey, The Prodigy
Wiedergabeliste

Fantasy (feat. O.D.B.)
Mariah Carey, O.D.B.
Sumthin' Wicked This Way Comes
TLC
Georgy Porgy (feat. Faith Evans)
Eric Benét, Faith Evans
Wiedergabeliste

Fantasy (feat. O.D.B.)
Mariah Carey, O.D.B.
Sumthin' Wicked This Way Comes
TLC
Georgy Porgy (feat. Faith Evans)
Eric Benét, Faith Evans
Big It Up
Buju Banton
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Laufen
11 Bewegungen
Full Body
14 Bewegungen
Laufen
17 Bewegungen
Full Body
13 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
32%



