
30 min 80s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Laufen
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Join Susie Chan for the 30 min 80s Run, a music running class that will have you moving to the beat of a high-energy 80s playlist. This 30 minutes session is designed to keep you smiling as you run. The class features a pop music genre to keep your energy levels up. You'll work your hamstrings, quads, and calves throughout the run. Lace up your shoes and get ready to enjoy a fun run with Susie Chan.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Bon Jovi, Phil Collins, Eurythmics, Daryl Hall & John Oates
Wiedergabeliste

Here Comes the Rain Again
Eurythmics, Annie Lennox, Dave Stewart
Drama!
Erasure
International Rescue
Fuzzbox
Wiedergabeliste

Here Comes the Rain Again
Eurythmics, Annie Lennox, Dave Stewart
Drama!
Erasure
International Rescue
Fuzzbox
Maniac
Michael Sembello
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Laufen
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%



