
30 min 80s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Laufen
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Join Susie Chan for 30 min 80s Run, a music running class designed to keep you moving to the beat of a high-energy 80s playlist. This 30 minutes session features a fun run that will have you smiling as you hit your stride. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads, ensuring a balanced workout. Set to the genre of pop, the music will keep your energy levels high throughout. Get ready to enjoy a run that combines fitness and fun with Susie Chan.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Madonna, Janet Jackson, Fleetwood Mac, Phil Collins
Wiedergabeliste

She Drives Me Crazy
Fine Young Cannibals
Miss You Much
Janet Jackson
Let's Hear It for the Boy (From "Footloose" Soundtrack)
Deniece Williams
Wiedergabeliste

She Drives Me Crazy
Fine Young Cannibals
Miss You Much
Janet Jackson
Let's Hear It for the Boy (From "Footloose" Soundtrack)
Deniece Williams
Open Your Heart
Madonna
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Laufen
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%



