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30 min 80s Run

30 min 80s Run

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Laufen

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Join Matty Maggiacomo for 30 min 80s Run, a dynamic music running class. Run to the beat of a high-energy 80s playlist filled with pop hits. This class focuses on engaging your hamstrings, quads, and calves. Enjoy the rhythm and energy of the 80s as you run. Matty will guide you through every step of the way.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Prince, Depeche Mode, Pat Benatar, Duran Duran

Wiedergabeliste

  • After the Snow

    I Melt with You

    Modern English
  • Love Shack (Edit) / Channel Z

    Love Shack (Edit)

    The B-52's
  • Duran Duran

    Girls on Film

    Duran Duran

Wiedergabeliste

  • After the Snow

    I Melt with You

    Modern English
  • Love Shack (Edit) / Channel Z

    Love Shack (Edit)

    The B-52's
  • Duran Duran

    Girls on Film

    Duran Duran
  • The Best of Depeche Mode, Volume 1

    Strangelove

    Depeche Mode

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    9 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%