
30 min 80s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Laufen
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Join Joslyn Thompson Rule for the 30 min 80s Run, a music running class that will have you moving to the beat of a high-energy 80s playlist. This class is designed to keep you motivated with pop music from the 80s, making your run enjoyable. You'll engage your hamstrings, quads, and calves throughout the session. With a duration of 30 minutes, it's a great way to fit an effective workout into your day. Get ready to have fun and stay active with Joslyn in this energizing run.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Madonna, Prince, Salt-N-Pepa, Gloria Estefan
Wiedergabeliste
Every Little Step
Bobby BrownPapa Don't Preach
MadonnaI Like It Like That
Salt-N-Pepa
Wiedergabeliste
Every Little Step
Bobby BrownPapa Don't Preach
MadonnaI Like It Like That
Salt-N-PepaGirl You Know It's True
Milli Vanilli
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%