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30 min 80s Run

30 min 80s Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Laufen

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Join Jeffrey McEachern for the 30 min 80s Run, a music running class that will have you moving to the beat of a high-energy 80s playlist. This 30 minutes session is designed to keep you engaged and motivated with popular pop hits from the 80s. As you run, you'll work your hamstrings, quads, and calves, making it a comprehensive lower body workout. Jeffrey's guidance will ensure you stay on track and enjoy every moment. Lace up your shoes and get ready for a fun and energetic run.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Whitney Houston, Bon Jovi, Tina Turner, Billy Joel

Wiedergabeliste

  • Rapture

    Same Ole Love (365 Days a Week)

    Anita Baker
  • I Will Always Love You: The Best Of Whitney Houston

    So Emotional

    Whitney Houston
  • Greatest Hits

    I Only Wanna Be With You

    Samantha Fox

Wiedergabeliste

  • Rapture

    Same Ole Love (365 Days a Week)

    Anita Baker
  • I Will Always Love You: The Best Of Whitney Houston

    So Emotional

    Whitney Houston
  • Greatest Hits

    I Only Wanna Be With You

    Samantha Fox
  • Wanted

    The Only Way Is Up

    Yazz

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.