
30 min 80s Rock Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Laufen
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Join Susie Chan for the 30 min 80s Rock Run, a music running class that will get you moving to the beat of a high-energy 80s rock playlist. This 30 minutes session is designed to keep you engaged and motivated with classic rock hits. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. The rock music genre will keep your spirits high as you run. Lace up your shoes and get ready to rock out with Susie Chan in this fun run.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Queen, U2, Elton John, Bon Jovi
Wiedergabeliste

Back In Black
AC/DC
I'm Still Standing
Elton John
I Want Candy
Bow Wow Wow
Wiedergabeliste

Back In Black
AC/DC
I'm Still Standing
Elton John
I Want Candy
Bow Wow Wow
Lost in the Shadows (The Lost Boys)
Lou Gramm
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Laufen
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%



