
30 min 70s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Join Jeffrey McEachern for the 30 min 70s Run, a music running class that will have you moving to the beat of a high-energy 70s playlist. This 30 minutes session focuses on keeping you engaged with popular pop tunes from the 70s. The class targets your hamstrings, quads, and calves, providing a well-rounded workout. Jeffrey will guide you through each segment, ensuring you stay motivated and on track. Lace up your running shoes and get ready to enjoy the rhythm and energy of this unique run.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
The Police, Aretha Franklin, Bill Withers, KC & The Sunshine Band
Wiedergabeliste
That's the Way (I Like It) [2004 Remaster]
KC & The Sunshine BandFunkytown
Lipps Inc.Video Killed The Radio Star
The Buggles
Wiedergabeliste
That's the Way (I Like It) [2004 Remaster]
KC & The Sunshine BandFunkytown
Lipps Inc.Video Killed The Radio Star
The BugglesI Only Wanna Be with You
Bay City Rollers
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
10 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%