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30 min 2010s Run

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Erstmals ausgestrahlt am

Alex Karwoski

Laufen

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs der 2010er Jahre und einem Lächeln auf dem Gesicht.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Ein beliebiges Laufband
  • Laufband

Mit Musik von

David Guetta, Calvin Harris, Usher, Bruno Mars

Wiedergabeliste

  • Illuminate

    There's Nothing Holdin' Me Back

    Shawn Mendes
  • Cooler Than Me (Single Mix)

    Cooler Than Me (Single Mix)

    Mike Posner
  • Nothing but the Beat 2.0

    Without You (feat. Usher)

    David Guetta, Usher

Wiedergabeliste

  • Illuminate

    There's Nothing Holdin' Me Back

    Shawn Mendes
  • Cooler Than Me (Single Mix)

    Cooler Than Me (Single Mix)

    Mike Posner
  • Nothing but the Beat 2.0

    Without You (feat. Usher)

    David Guetta, Usher
  • Tourist History

    What You Know

    Two Door Cinema Club

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    8 min

  • running

    Laufen

    22 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.