30 min 2000s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs der Nuller-Jahre und einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Ein beliebiges Laufband
- Laufband
Mit Musik von
Coldplay, P!Nk, Kelly Clarkson, P!NK
Wiedergabeliste

Clocks
Coldplay
Counting Stars
OneRepublic
How You Remind Me
Nickelback
Wiedergabeliste

Clocks
Coldplay
Counting Stars
OneRepublic
How You Remind Me
Nickelback
Since U Been Gone
Kelly Clarkson
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Laufen
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%



