Direkt zum Inhalt
30 min 2000s Run

30 min 2000s Run

Erstmals ausgestrahlt am

Joslyn Thompson Rule

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Joslyn Thompson Rule for the 30 min 2000s Run and enjoy a high-energy run set to a pop playlist from the 2000s. This music running class is designed to keep you moving with a smile on your face. Throughout the session, you'll engage your hamstrings, quads, and calves. The class is structured to provide a balanced workout experience. Get ready to run to the beat and have fun!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Justin Timberlake, Madonna, Christina Aguilera, Snoop Dogg

Wiedergabeliste

  • Music

    Music

    Madonna
  • Superstar: The Hits

    Bout (feat. Rah Diggah)

    Jamelia, Rah Diggah
  • R&G (Rhythm & Gangsta): The Masterpiece

    Signs (feat. Charlie Wilson & Justin Timberlake)

    Charlie Wilson, Snoop Dogg, Justin Timberlake

Wiedergabeliste

  • Music

    Music

    Madonna
  • Superstar: The Hits

    Bout (feat. Rah Diggah)

    Jamelia, Rah Diggah
  • R&G (Rhythm & Gangsta): The Masterpiece

    Signs (feat. Charlie Wilson & Justin Timberlake)

    Charlie Wilson, Snoop Dogg, Justin Timberlake
  • In My Mind

    Angel

    Pharrell

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    8 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%