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30 min 2000s Run

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Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Laufen

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs der Nuller-Jahre und einem Lächeln auf dem Gesicht.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Kid Cudi, Eric Prydz, David Guetta, Lady Gaga

Wiedergabeliste

  • One Love (Deluxe)

    Memories (feat. Kid Cudi)

    David Guetta, Kid Cudi
  • For Lack of a Better Name (Bonus Track Version)

    Ghosts 'n' Stuff

    deadmau5
  • Kismet Records Presents Touch Me (feat. Cassandra)

    Touch Me (Radio Edit) [feat. Cassandra]

    Cassandra, Rui Da Silva

Wiedergabeliste

  • One Love (Deluxe)

    Memories (feat. Kid Cudi)

    David Guetta, Kid Cudi
  • For Lack of a Better Name (Bonus Track Version)

    Ghosts 'n' Stuff

    deadmau5
  • Kismet Records Presents Touch Me (feat. Cassandra)

    Touch Me (Radio Edit) [feat. Cassandra]

    Cassandra, Rui Da Silva
  • El Mariel - Clean

    Ay Chico (Lengua Afuera)

    Pitbull

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%