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30 min 2000s Run

30 min 2000s Run

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

Laufen

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs der Nuller-Jahre und einem Lächeln auf dem Gesicht.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

David Guetta, Christina Aguilera, Lil' Jon, P!NK

Wiedergabeliste

  • Keeps Gettin' Better: A Decade of Hits

    Dirrty (feat. Redman)

    Christina Aguilera, Redman
  • Party Rock

    Shots (feat. Lil Jon)

    Lmfao, Lil' Jon, LMFAO
  • The Documentary

    Put You On The Game

    The Game

Wiedergabeliste

  • Keeps Gettin' Better: A Decade of Hits

    Dirrty (feat. Redman)

    Christina Aguilera, Redman
  • Party Rock

    Shots (feat. Lil Jon)

    Lmfao, Lil' Jon, LMFAO
  • The Documentary

    Put You On The Game

    The Game
  • When Love Takes Over (feat. Kelly Rowland)

    When Love Takes Over (feat. Kelly Rowland) [Electro Radio Edit]

    David Guetta, Kelly Rowland

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    6 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%