
30 min 2000s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Laufen
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Join Alex Toussaint for the 30 min 2000s Run, a music running class designed to keep you moving to the beat of a high-energy 2000s playlist. This 30 minutes session features hip-hop/rap music that will keep you motivated throughout your run. While you're enjoying the tunes, you'll be working your calves, hamstrings, and quads. Perfect for those looking to combine their love for music and running. Don't miss out on this energetic run with Alex!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Britney Spears, Usher, 50 Cent, Pitbull
Wiedergabeliste

Caught Up
Usher
Let Me In
Young Buck
I Know You Want Me (Calle Ocho)
Pitbull
Wiedergabeliste

Caught Up
Usher
Let Me In
Young Buck
I Know You Want Me (Calle Ocho)
Pitbull
Gimme More
Britney Spears
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%



