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30 min 2000s Pop Run

30 min 2000s Pop Run

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

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Join Logan Aldridge for the 30 min 2000s Pop Run and immerse yourself in a high-energy running experience. This music running class features a vibrant 2000s pop playlist that will keep you motivated throughout the session. Focus on working your hamstrings, quads, and calves as you run to the beat. The class is designed to keep you engaged and moving for the full 30 minutes. Get ready to enjoy a dynamic workout with Logan Aldridge guiding you every step of the way.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Justin Timberlake, Beyoncé, Usher, Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • Here I Stand

    Love in This Club (feat. Young Jeezy)

    Usher, Young Jeezy, Jeezy
  • FutureSex/LoveSounds Deluxe Edition

    My Love (feat. T.I.)

    Justin Timberlake, T.I.
  • Dangerously In Love

    Crazy In Love (feat. JAY-Z)

    Jay-Z, Beyoncé, JAY-Z

Wiedergabeliste

  • Here I Stand

    Love in This Club (feat. Young Jeezy)

    Usher, Young Jeezy, Jeezy
  • FutureSex/LoveSounds Deluxe Edition

    My Love (feat. T.I.)

    Justin Timberlake, T.I.
  • Dangerously In Love

    Crazy In Love (feat. JAY-Z)

    Jay-Z, Beyoncé, JAY-Z
  • Love Story (Taylor's Version)

    Love Story (Taylor's Version)

    Taylor Swift

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

23%