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20 min Yo-Yo Ma Run

20 min Yo-Yo Ma Run

Erstmals ausgestrahlt am

Becs Gentry

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Join Becs Gentry for the 20 min Yo-Yo Ma Run, a music running class that will have you moving to the master cellist’s take on timeless classics. Yo-Yo Ma has thrilled audiences worldwide with his passionate performances since he was five years old. In this 20 minutes session, you will run to the soothing sounds of classical music. This class focuses on your calves, hamstrings, and quads. Get ready to enjoy a unique running experience with Becs on the Tread.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Yo-Yo Ma, John Williams, Joshua Bell, Itzhak Perlman

Wiedergabeliste

  • Portrait of Yo-Yo Ma

    Carnival of the Animals: XIII. The Swan

    Yo-Yo Ma
  • Obrigado Brazil

    Carinhoso

    Yo-Yo Ma
  • Bach: Cello Suites Nos. 1-6, BWV 1007-1012

    Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007: II. Allemande

    Yo-Yo Ma

Wiedergabeliste

  • Portrait of Yo-Yo Ma

    Carnival of the Animals: XIII. The Swan

    Yo-Yo Ma
  • Obrigado Brazil

    Carinhoso

    Yo-Yo Ma
  • Bach: Cello Suites Nos. 1-6, BWV 1007-1012

    Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007: II. Allemande

    Yo-Yo Ma
  • Kreisler, Paganini: Works ((Remastered))

    Tambourin chinois, Op. 3

    Patricia Zander, Yo-Yo Ma

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • running

    Laufen

    3 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

23%