
20 min Women Who Mix Run
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Laufen
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Join Joslyn Thompson Rule for the 20 min Women Who Mix Run. This theme run is in celebration of Women's History Month, showcasing multi-talented women DJs who set the mood and make you want to move. The class features an electronic music genre that keeps your energy up throughout the run. You'll be working your hamstrings, quads, and calves as you run. This class is perfect for anyone looking to enjoy a motivating run with inspiring music.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Dua Lipa, Madonna, Missy Elliott, Marvin Gaye
Wiedergabeliste

Rhymes
Hannah Wants, Chris Lorenzo
Let's Get It On (LOVRA Remix)
Marvin Gaye, LOVRA![Levitating (feat. Madonna and Missy Elliott) [The Blessed Madonna Remix] (feat. Madonna & Missy Elliott)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/a06e67b8-d07d-493a-b1b2-c5275c6f6eff/big_190295164140.jpg)
Levitating (feat. Madonna and Missy Elliott) [The Blessed Madonna Remix] (feat. Madonna & Missy Elliott)
Dua Lipa, Madonna, Missy Elliott
Wiedergabeliste

Rhymes
Hannah Wants, Chris Lorenzo
Let's Get It On (LOVRA Remix)
Marvin Gaye, LOVRA![Levitating (feat. Madonna and Missy Elliott) [The Blessed Madonna Remix] (feat. Madonna & Missy Elliott)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/a06e67b8-d07d-493a-b1b2-c5275c6f6eff/big_190295164140.jpg)
Levitating (feat. Madonna and Missy Elliott) [The Blessed Madonna Remix] (feat. Madonna & Missy Elliott)
Dua Lipa, Madonna, Missy Elliott
In The Air Tonight
Nora En Pure, Lika Morgan
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Laufen
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%

