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20 min Walk + Run

20 min Walk + Run

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Laufen

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Join Matty Maggiacomo for 20 min Walk + Run, a 20 minutes workout designed to split your sweat 50/50 between walking and running. This walk + run class provides a balanced mix of both activities to keep you engaged. Enjoy a session set to pop music, which will keep your energy levels high throughout. Matty will guide you through this dynamic workout, ensuring you get the most out of your time. Get ready to walk and run your way to fitness with 20 min Walk + Run.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Sia, Miley Cyrus, Amy Winehouse, Sara Bareilles

Wiedergabeliste

  • Rockferry

    Mercy

    Duffy
  • Bangerz (Deluxe Version)

    Wrecking Ball

    Miley Cyrus
  • Back To Black (Deluxe Edition)

    You Know I'm No Good

    Amy Winehouse

Wiedergabeliste

  • Rockferry

    Mercy

    Duffy
  • Bangerz (Deluxe Version)

    Wrecking Ball

    Miley Cyrus
  • Back To Black (Deluxe Edition)

    You Know I'm No Good

    Amy Winehouse
  • Amidst the Chaos: Live from the Hollywood Bowl

    Brave (Live from the Hollywood Bowl)

    Sara Bareilles

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • intervals

    Intervalle zwischen Gehen und Laufen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min