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20 min Todo Ritmo Run

20 min Todo Ritmo Run

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Laufen

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Join Camila Ramón for the 20 min Todo Ritmo Run, a music running class designed to shake it up and get your groove on at Tread. This 20 minutes session features a mix of Reggaeton, Dembow, Trap, and more, letting the music take you to another level. The class will work your calves, hamstrings, and quads, providing a thorough lower body workout. The hip-hop/rap music genre will keep you energized throughout the session. Lace up your shoes and get ready to run with Camila Ramón.

Explizit

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Daddy Yankee, Feid, El Alfa, Wisin & Yandel

Wiedergabeliste

  • Pa'l Mundo

    Paleta

    Wisin & Yandel, Daddy Yankee
  • MERCHO (feat. Nico Valdi)

    MERCHO (feat. Nico Valdi)

    LiL CaKe, Migrantes, Nico Valdi
  • MOR, No Le Temas a La Oscuridad

    LUCES DE TECNO

    Feid

Wiedergabeliste

  • Pa'l Mundo

    Paleta

    Wisin & Yandel, Daddy Yankee
  • MERCHO (feat. Nico Valdi)

    MERCHO (feat. Nico Valdi)

    LiL CaKe, Migrantes, Nico Valdi
  • MOR, No Le Temas a La Oscuridad

    LUCES DE TECNO

    Feid
  • Dembow Hits

    Que Se Mueran de Envidia (Remix)

    Paramba, Daddy Yankee

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%