
20 min Timbaland Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Join Jeffrey McEachern for the 20 min Timbaland Run, a music running class that will get you moving to the legendary beats and infectious rhythms of Timbaland. This class features pop music and highlights the work of the ultimate producer famous for his collaborations with Missy Elliott, Justin Timberlake, Madonna, One Republic, and many more. Over the span of 20 minutes, you'll engage your calves, hamstrings, and quads, making it an effective workout. Jeffrey's guidance will keep you motivated throughout the session. Lace up your running shoes and get ready to run to the beat.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Timbaland, Justin Timberlake, Beyoncé, Ludacris
Wiedergabeliste
Give It To Me (feat. Justin Timberlake & Nelly Furtado)
Timbaland, Justin Timberlake, Nelly FurtadoRagtime Interlude / I'm Really Hot
Missy ElliottYoncé (Homecoming Live)
Beyoncé
Wiedergabeliste
Give It To Me (feat. Justin Timberlake & Nelly Furtado)
Timbaland, Justin Timberlake, Nelly FurtadoRagtime Interlude / I'm Really Hot
Missy ElliottYoncé (Homecoming Live)
BeyoncéCall Me
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Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%