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Erstmals ausgestrahlt am 15/10/24

Erik Jäger

Laufen

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Explizit

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Whitney Houston, RÜFÜS DU SOL, Robyn, Oliver Heldens

Wiedergabeliste

  • Music Monks

    Dickes B (feat. Black Kappa) [Single Version]

    Seeed, Black Kappa
  • Life

    Life

    Jamie xx, Robyn
  • You Were Right Remixes

    You Were Right Ki:Theory Remix

    RÜFÜS DU SOL
  • Heaven & Hell

    Kings & Queens

    Ava Max
  • I Was Made For Lovin' You (DubDogz, Bhaskar Remix) (feat. Nile Rodgers & House Gospel Choir)

    I Was Made For Lovin' You (DubDogz, Bhaskar Remix) (feat. Nile Rodgers & House Gospel Choir)

    Dubdogz, Nile Rodgers, House Gospel Choir, Oliver Heldens
  • I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me) (David Solomon Remix)

    I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me) (David Solomon Remix)

    Whitney Houston, David Solomon
  • Hey

    Auf uns

    Andreas Bourani

Wiedergabeliste

  • Music Monks

    Dickes B (feat. Black Kappa) [Single Version]

    Seeed, Black Kappa
  • Life

    Life

    Jamie xx, Robyn
  • You Were Right Remixes

    You Were Right Ki:Theory Remix

    RÜFÜS DU SOL
  • Heaven & Hell

    Kings & Queens

    Ava Max
  • I Was Made For Lovin' You (DubDogz, Bhaskar Remix) (feat. Nile Rodgers & House Gospel Choir)

    I Was Made For Lovin' You (DubDogz, Bhaskar Remix) (feat. Nile Rodgers & House Gospel Choir)

    Dubdogz, Nile Rodgers, House Gospel Choir, Oliver Heldens
  • I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me) (David Solomon Remix)

    I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me) (David Solomon Remix)

    Whitney Houston, David Solomon
  • Hey

    Auf uns

    Andreas Bourani

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    14 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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