Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

20 min Recovery Run

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Laufkurse

Zurück zu Laufkurse

Arrow

Zurück

Zurück

20 min Recovery Run

20 min Recovery Run

Erstmals ausgestrahlt am 6/5/24

Jeffrey McEachern

Laufen

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Jeffrey McEachern for the 20 min Recovery Run, an endurance class designed to help you build up your strength. This class focuses on working your hamstrings, calves, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. Set to the rhythm of pop music, you'll find the pace engaging and motivating. The class spans 20 minutes, making it a perfect fit for a quick yet effective session. Take this opportunity to recover and strengthen your muscles under the expert guidance of Jeffrey.

Explizit

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Jennifer Lopez, Khalid, Billie Eilish

Wiedergabeliste

  • Mountain

    Mountain

    Sam Ryder
  • ARDIPITHECUS

    Wait a Minute!

    WILLOW
  • COWBOY CARTER

    BLACKBIIRD

    Beyoncé, Tanner Adell, Brittney Spencer, Tiera Kennedy, Reyna Roberts
  • Shawn Mendes

    When You're Ready

    Shawn Mendes
  • WHEN WE ALL FALL ASLEEP, WHERE DO WE GO?

    i love you

    Billie Eilish
  • Free Spirit

    Better

    Khalid
  • This Is Me...Now

    This Is Me...Now

    Jennifer Lopez

Wiedergabeliste

  • Mountain

    Mountain

    Sam Ryder
  • ARDIPITHECUS

    Wait a Minute!

    WILLOW
  • COWBOY CARTER

    BLACKBIIRD

    Beyoncé, Tanner Adell, Brittney Spencer, Tiera Kennedy, Reyna Roberts
  • Shawn Mendes

    When You're Ready

    Shawn Mendes
  • WHEN WE ALL FALL ASLEEP, WHERE DO WE GO?

    i love you

    Billie Eilish
  • Free Spirit

    Better

    Khalid
  • This Is Me...Now

    This Is Me...Now

    Jennifer Lopez

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    2 min

  • running

    Laufen

    1 Bewegung

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

20 min Recovery Run | Peloton Laufkurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD