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20 min Recovery Run

20 min Recovery Run

Erstmals ausgestrahlt am

Adrian Williams

Laufen

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Join Adrian Williams for a 20 min Recovery Run. This endurance class will help you flush out your legs and stay strong. Enjoy the rhythm of R&B music as you pace yourself through the session. Adrian will guide you through every step, ensuring you get the most out of your recovery. Lace up and get ready to run with Adrian.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Drake, Justin Timberlake, Usher, The Weeknd

Wiedergabeliste

  • Take Care (Deluxe)

    Crew Love (feat. The Weeknd)

    Drake, The Weeknd
  • Justified

    Cry Me a River

    Justin Timberlake
  • Beautiful (feat. Camila Cabello) (feat. Camila Cabello)

    Beautiful (feat. Camila Cabello) (feat. Camila Cabello)

    Bazzi, Camila Cabello

Wiedergabeliste

  • Take Care (Deluxe)

    Crew Love (feat. The Weeknd)

    Drake, The Weeknd
  • Justified

    Cry Me a River

    Justin Timberlake
  • Beautiful (feat. Camila Cabello) (feat. Camila Cabello)

    Beautiful (feat. Camila Cabello) (feat. Camila Cabello)

    Bazzi, Camila Cabello
  • LOVE AND COMPROMISE

    Simmer (feat. Burna Boy)

    Burna Boy, Mahalia

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 min

  • running

    Laufen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min