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20 min Pop Run

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Erstmals ausgestrahlt am

Susie Chan

Laufen

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Pop-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Ein beliebiges Laufband
  • Laufband

Mit Musik von

Ed Sheeran, Avicii, Olivia Rodrigo, Rita Ora

Wiedergabeliste

  • you seem pretty sad for a girl so in love

    stupid song

    Olivia Rodrigo
  • ÷ (Deluxe)

    Castle on the Hill

    Ed Sheeran
  • Scissor Sisters

    Music Is The Victim

    Scissor Sisters

Wiedergabeliste

  • you seem pretty sad for a girl so in love

    stupid song

    Olivia Rodrigo
  • ÷ (Deluxe)

    Castle on the Hill

    Ed Sheeran
  • Scissor Sisters

    Music Is The Victim

    Scissor Sisters
  • True

    Addicted To You

    Avicii

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • running

    Laufen

    6 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.