
20 min Pop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Laufen
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Join Olivia Amato for the 20 min Pop Run, a music running class designed to keep you energized. Run to the beat of a high-energy pop playlist that will keep you moving. This 20 minutes session focuses on your calves, hamstrings, and quads. The class is set to a pop music genre, ensuring a lively atmosphere. Get ready to enjoy a fun run with Olivia guiding you every step of the way.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ariana Grande, Dua Lipa, Usher, Sean Paul
Wiedergabeliste
sweetener
Ariana Grande
No Lie (feat. Dua Lipa)
Sean Paul, Dua Lipa
Caught Up
Usher
Wiedergabeliste
sweetener
Ariana Grande
No Lie (feat. Dua Lipa)
Sean Paul, Dua Lipa
Caught Up
Usher
Pompeii (Kat Krazy Remix)
Bastille
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Laufen
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%


