Direkt zum Inhalt
20 min Pop Run

20 min Pop Run

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Dinkins

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Pop-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Drake, Beyoncé, Madonna, Whitney Houston

Wiedergabeliste

  • MATERIAL GWORRLLLLLLLL!

    MATERIAL GWORRLLLLLLLL!

    Madonna, Saucy Santana
  • I AM...SASHA FIERCE NEW DELUXE EDITION

    Radio

    Beyoncé
  • $ome $exy $ongs 4 U

    NOKIA

    Drake

Wiedergabeliste

  • MATERIAL GWORRLLLLLLLL!

    MATERIAL GWORRLLLLLLLL!

    Madonna, Saucy Santana
  • I AM...SASHA FIERCE NEW DELUXE EDITION

    Radio

    Beyoncé
  • $ome $exy $ongs 4 U

    NOKIA

    Drake
  • Like This (feat. Eve)

    Like This (Album Version) (feat. Eve)

    Kelly Rowland, Eve

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    13 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%