Direkt zum Inhalt
20 min Pop Run

20 min Pop Run

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Dinkins

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Marcel Dinkins for a 20 min Pop Run and enjoy a high-energy pop playlist as you run. This music running class is designed to keep you motivated with upbeat pop tunes. Throughout the session, you'll work your calves, hamstrings, and quads. It's a fun run that will have you smiling as you move. Get ready to run to the beat with Marcel and feel the rhythm!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Nicki Minaj, Drake, Lil Wayne, Justin Bieber

Wiedergabeliste

  • SHE IS COMING

    Cattitude (feat. RuPaul)

    Miley Cyrus, RuPaul
  • Unholy

    Unholy

    Sam Smith, Kim Petras
  • The Pinkprint (Deluxe Edition)

    Truffle Butter (feat. Drake & Lil Wayne)

    Nicki Minaj, Drake, Lil Wayne

Wiedergabeliste

  • SHE IS COMING

    Cattitude (feat. RuPaul)

    Miley Cyrus, RuPaul
  • Unholy

    Unholy

    Sam Smith, Kim Petras
  • The Pinkprint (Deluxe Edition)

    Truffle Butter (feat. Drake & Lil Wayne)

    Nicki Minaj, Drake, Lil Wayne
  • Que Calor (with J Balvin & El Alfa) Remixes (feat. J Balvin & El Alfa)

    Que Calor (with J Balvin) Saweetie Remix (feat. J Balvin)

    Major Lazer, J Balvin

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

21%