
20 min Pop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Laufen
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Join Marcel Dinkins for a 20 min Pop Run and enjoy a high-energy pop playlist as you run. This music running class is designed to keep you motivated with upbeat pop tunes. Throughout the session, you'll work your calves, hamstrings, and quads. It's a fun run that will have you smiling as you move. Get ready to run to the beat with Marcel and feel the rhythm!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Nicki Minaj, Drake, Lil Wayne, Justin Bieber
Wiedergabeliste

Cattitude (feat. RuPaul)
Miley Cyrus, RuPaul
Unholy
Sam Smith, Kim Petras
Truffle Butter (feat. Drake & Lil Wayne)
Nicki Minaj, Drake, Lil Wayne
Wiedergabeliste

Cattitude (feat. RuPaul)
Miley Cyrus, RuPaul
Unholy
Sam Smith, Kim Petras
Truffle Butter (feat. Drake & Lil Wayne)
Nicki Minaj, Drake, Lil Wayne
Que Calor (with J Balvin) Saweetie Remix (feat. J Balvin)
Major Lazer, J Balvin
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Laufen
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
21%


