20 min Pop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jon Hosking
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Pop-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Nicki Minaj, Justin Bieber, Justin Timberlake, Usher
Wiedergabeliste
Beauty And A Beat (Wideboys Radio Mix) (feat. Nicki Minaj)
Justin Bieber, Nicki MinajRight Round (feat. Kesha)
Flo Rida, KeshaI Need Air (feat. Angela Hunte)
Magnetic Man, Angela Hunte
Wiedergabeliste
Beauty And A Beat (Wideboys Radio Mix) (feat. Nicki Minaj)
Justin Bieber, Nicki MinajRight Round (feat. Kesha)
Flo Rida, KeshaI Need Air (feat. Angela Hunte)
Magnetic Man, Angela HunteThe Way I Are (feat. Keri Hilson & D.O.E.)
Timbaland, Keri Hilson, D.O.E.
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%