
20 min Pop Punk Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Jermaine Johnson for the 20 min Pop Punk Run, a music running class designed to keep you moving. Run to the beat of a high-energy Pop Punk playlist that will keep your spirits high. This 20 minutes class features rock music and focuses on engaging your hamstrings, quads, and calves. Enjoy a fun run that combines great music with effective exercise. Lace up and get ready to run with Jermaine!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Green Day, Panic! At The Disco, blink-182, Good Charlotte
Wiedergabeliste

I Write Sins Not Tragedies
Panic! At The Disco
Teenage Dirtbag
Wheatus
The Anthem
Good Charlotte
Wiedergabeliste

I Write Sins Not Tragedies
Panic! At The Disco
Teenage Dirtbag
Wheatus
The Anthem
Good Charlotte
The Story So Far
New Found Glory
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Laufen
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%



