Direkt zum Inhalt
20 min Pop Punk Run

20 min Pop Punk Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jermaine Johnson

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Jermaine Johnson for the 20 min Pop Punk Run, a music running class designed to keep you moving. Run to the beat of a high-energy Pop Punk playlist that will keep your spirits high. This 20 minutes class features rock music and focuses on engaging your hamstrings, quads, and calves. Enjoy a fun run that combines great music with effective exercise. Lace up and get ready to run with Jermaine!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Green Day, Panic! At The Disco, blink-182, Good Charlotte

Wiedergabeliste

  • A Fever You Can't Sweat Out

    I Write Sins Not Tragedies

    Panic! At The Disco
  • Wheatus

    Teenage Dirtbag

    Wheatus
  • The Young and The Hopeless

    The Anthem

    Good Charlotte

Wiedergabeliste

  • A Fever You Can't Sweat Out

    I Write Sins Not Tragedies

    Panic! At The Disco
  • Wheatus

    Teenage Dirtbag

    Wheatus
  • The Young and The Hopeless

    The Anthem

    Good Charlotte
  • Sticks And Stones

    The Story So Far

    New Found Glory

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • running

    Laufen

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%