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20 min New Year's Day Recovery Run

20 min New Year's Day Recovery Run

Erstmals ausgestrahlt am

Joslyn Thompson Rule

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Join Joslyn Thompson Rule for the 20 min New Year's Day Recovery Run. This endurance class is designed to help you flush out your legs and start off the New Year strong. With a duration of 20 minutes, you'll enjoy a refreshing run accompanied by pop music. Joslyn will guide you through the session, ensuring you get the most out of your recovery. Lace up and get ready to kickstart your year with this special run.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Sade, Julia Michaels, Des'ree, James Vincent McMorrow

Wiedergabeliste

  • Commodores

    Easy

    Commodores
  • I Ain't Movin'

    You Gotta Be

    Des'ree
  • Dangerous Levels of Introspection

    If the World Was Ending (feat. Julia Michaels)

    JP Saxe, Julia Michaels

Wiedergabeliste

  • Commodores

    Easy

    Commodores
  • I Ain't Movin'

    You Gotta Be

    Des'ree
  • Dangerous Levels of Introspection

    If the World Was Ending (feat. Julia Michaels)

    JP Saxe, Julia Michaels
  • The Best Of Sade

    Kiss of Life

    Sade

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • running

    Laufen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min