
20 min New Tracks Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Laufen
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Join Marcel Maurer for the 20 min New Tracks Run, a music running class designed to keep you moving. Run to the beat of a high-energy pop playlist featuring new tracks. This class will engage your hamstrings, quads, and calves throughout the session. Experience a fun run that will have you smiling all the way through. Lace up and get ready to run with Marcel!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Lenny Kravitz, Zara Larsson, Olivia Rodrigo
Wiedergabeliste

Human
Lenny Kravitz
Beautiful Things
Benson Boone
Kimbara
Barry Can't Swim
Wiedergabeliste

Human
Lenny Kravitz
Beautiful Things
Benson Boone
Kimbara
Barry Can't Swim
JOLENE
Beyoncé
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Laufen
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%


