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20 min Mood Run: Sweet

20 min Mood Run: Sweet

Erstmals ausgestrahlt am

Rebecca Kennedy

Laufen

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Join Rebecca Kennedy for the 20 min Mood Run Sweet, a theme run designed to celebrate love in all its forms. This short and sweet class is filled with positivity, making it a perfect way to enjoy uplifting vibes. The class features a pop music playlist that will keep your spirits high throughout the run. Designed to work your hamstrings, quads, and calves, this session ensures a well-rounded lower body workout. Don't miss the chance to join us on the Leaderboard and share the good vibes with everyone.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Bruno Mars, One Direction, Lauv, Ray LaMontagne

Wiedergabeliste

  • Gorilla

    How Sweet It Is (To Be Loved by You)

    James Taylor
  • Tapestry

    Beautiful

    Carole King
  • I met you when I was 18. (the extras)

    I Like Me Better (Ryan Riback Remix)

    Lauv, Ryan Riback

Wiedergabeliste

  • Gorilla

    How Sweet It Is (To Be Loved by You)

    James Taylor
  • Tapestry

    Beautiful

    Carole King
  • I met you when I was 18. (the extras)

    I Like Me Better (Ryan Riback Remix)

    Lauv, Ryan Riback
  • Doo-Wops & Hooligans

    Just the Way You Are

    Bruno Mars

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • running

    Laufen

    22 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%