
20 min Mood Run: Frustrated
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Laufen
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Join Marcel Dinkins for the 20 min Mood Run Frustrated. This theme run allows you to blow off steam and work through disappointment while channeling your inner power. The class features hip-hop/rap music to keep you motivated throughout. Designed to target your hamstrings, calves, and quads, this run will help you focus on your physical strength. Lace up and get ready to tackle your frustrations head-on with Marcel.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Tiësto, Meek Mill, Tiësto, Gucci Mane
Wiedergabeliste

BOOM (Black Caviar Remix) (feat. Gucci Mane)
Tiësto, Sevenn, Gucci Mane, Black Caviar
Killdozer
Kim Dracula
Hellrap
Ghostemane
Wiedergabeliste

BOOM (Black Caviar Remix) (feat. Gucci Mane)
Tiësto, Sevenn, Gucci Mane, Black Caviar
Killdozer
Kim Dracula
Hellrap
Ghostemane
FACEPLANT
PRXJEK
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Laufen
15 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
20%


