
20 min Mood Run: Confident
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Laufen
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Join Jess Sims for the 20 min Mood Run Confident class. This 20 minutes music running session focuses on harnessing your power from within. Celebrate your self-worth while running to the beats of pop music. Jess will guide you through an empowering experience. Take a moment to acknowledge your strength and confidence.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, Nicki Minaj, Beyoncé, Alicia Keys
Wiedergabeliste
The One (feat. Drake)
Mary J. Blige, DrakeLove Myself
Hailee SteinfeldI'm Too Sexy
Right Said Fred
Wiedergabeliste
The One (feat. Drake)
Mary J. Blige, DrakeLove Myself
Hailee SteinfeldI'm Too Sexy
Right Said FredBO$$
Fifth Harmony
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%