Direkt zum Inhalt
20 min Mood Run: Confident

20 min Mood Run: Confident

Erstmals ausgestrahlt am

Jess Sims

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Jess Sims for the 20 min Mood Run Confident class. This 20 minutes music running session focuses on harnessing your power from within. Celebrate your self-worth while running to the beats of pop music. Jess will guide you through an empowering experience. Take a moment to acknowledge your strength and confidence.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Drake, Nicki Minaj, Beyoncé, Alicia Keys

Wiedergabeliste

  • Stronger withEach Tear

    The One (feat. Drake)

    Mary J. Blige, Drake
  • HAIZ

    Love Myself

    Hailee Steinfeld
  • Up

    I'm Too Sexy

    Right Said Fred

Wiedergabeliste

  • Stronger withEach Tear

    The One (feat. Drake)

    Mary J. Blige, Drake
  • HAIZ

    Love Myself

    Hailee Steinfeld
  • Up

    I'm Too Sexy

    Right Said Fred
  • Reflection (Deluxe)

    BO$$

    Fifth Harmony

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%