Direkt zum Inhalt
20 min Lil Nas X Run

20 min Lil Nas X Run

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Robin Arzón for the 20 min Lil Nas X Run, a music running class designed to get you moving to the beats of Lil Nas X's biggest hits. Lace up and enjoy a 20 minutes session filled with pop music that will keep you motivated throughout your run. This class focuses on working your calves, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Robin will guide you through the session, ensuring you stay on track and enjoy every minute. Get ready to run and experience the energy of Lil Nas X's music.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Lil Nas X, Diplo, Cardi B, Elton John

Wiedergabeliste

  • 7

    Panini

    Lil Nas X
  • 7

    Old Town Road

    Lil Nas X
  • MONTERO

    THATS WHAT I WANT

    Lil Nas X

Wiedergabeliste

  • 7

    Panini

    Lil Nas X
  • 7

    Old Town Road

    Lil Nas X
  • MONTERO

    THATS WHAT I WANT

    Lil Nas X
  • MONTERO

    SCOOP (feat. Doja Cat)

    Lil Nas X, Doja Cat

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • running

    Laufen

    6 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%