
20 min Lenny Kravitz Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jon Hosking
Laufen
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Join Jon Hosking for the 20 min Lenny Kravitz Run and take on the Rock22 Challenge. This music running class features rock music to keep you motivated. In this 20 minutes session, you'll engage your hamstrings, quads, and calves. Are you ready to rock? Come and join us on stage with Lenny Kravitz.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Lenny Kravitz
Wiedergabeliste

It Ain't Over 'Til It's Over
Lenny Kravitz
Always On The Run
Lenny Kravitz
American Woman
Lenny Kravitz
Wiedergabeliste

It Ain't Over 'Til It's Over
Lenny Kravitz
Always On The Run
Lenny Kravitz
American Woman
Lenny Kravitz
Rock And Roll Is Dead
Lenny Kravitz
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Laufen
13 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%

