
20 min Latin Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Laufen
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Join Jess King for the 20 min Latin Run and experience a high-energy workout. This music running class features an electronic Latin playlist that will keep you motivated throughout. You will be working your hamstrings, quads, and calves as you run to the beat. Jess King will guide you through this invigorating session. Lace up your shoes and get ready for an engaging run.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
J Balvin, Steve Aoki, Daddy Yankee, Maluma
Wiedergabeliste

Techno Cumbia
Selena
Maldad R3HAB Remix
Steve Aoki, Maluma
Pepas (DENNIS, KVSH & The Otherz Remix) (feat. KVSH)
Farruko, DENNIS, The Otherz, KVSH
Wiedergabeliste

Techno Cumbia
Selena
Maldad R3HAB Remix
Steve Aoki, Maluma
Pepas (DENNIS, KVSH & The Otherz Remix) (feat. KVSH)
Farruko, DENNIS, The Otherz, KVSH
Duro
CID
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Laufen
15 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%



