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20 min Latin Pop Run

20 min Latin Pop Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

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Join Jeffrey McEachern for the 20 min Latin Pop Run, a 20 minutes music running class that will make your run enjoyable. Run to the beat of a high-energy Latin-pop playlist and celebrate LHHM along the way. This class focuses on working your hamstrings, quads, and calves. The pop music genre will keep you motivated throughout. Lace up and get ready to move with Jeffrey McEachern.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Jennifer Lopez, Christina Aguilera, Shakira, Maluma

Wiedergabeliste

  • All My Hits: Todos Mis Exitos

    Como La Flor

    Selena
  • I-Tunes Originals (Spanish Version)

    Mi Tierra

    Gloria Estefan
  • Merengue Latino 100 Hits 2

    Kulikitaka Ti

    Merengue Latin Band

Wiedergabeliste

  • All My Hits: Todos Mis Exitos

    Como La Flor

    Selena
  • I-Tunes Originals (Spanish Version)

    Mi Tierra

    Gloria Estefan
  • Merengue Latino 100 Hits 2

    Kulikitaka Ti

    Merengue Latin Band
  • Qué Hiciste (Radio Edit)

    Qué Hiciste (Radio Edit)

    Jennifer Lopez

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.