
20 min Latin Pop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Join Jeffrey McEachern for the 20 min Latin Pop Run, a 20 minutes music running class that will make your run enjoyable. Run to the beat of a high-energy Latin-pop playlist and celebrate LHHM along the way. This class focuses on working your hamstrings, quads, and calves. The pop music genre will keep you motivated throughout. Lace up and get ready to move with Jeffrey McEachern.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Jennifer Lopez, Christina Aguilera, Shakira, Maluma
Wiedergabeliste

Como La Flor
Selena
Mi Tierra
Gloria Estefan
Kulikitaka Ti
Merengue Latin Band
Wiedergabeliste

Como La Flor
Selena
Mi Tierra
Gloria Estefan
Kulikitaka Ti
Merengue Latin Band
Qué Hiciste (Radio Edit)
Jennifer Lopez
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%


