
20 min Korn Run
Erstmals ausgestrahlt am
Adrian Williams
Laufen
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Join Adrian Williams for the 20 min Korn Run and take on the Rock22 Challenge. This music running class features rock music from Korn, creating an energetic atmosphere. Throughout the session, you will engage your hamstrings, quads, and calves. With a duration of 20 minutes, this class is designed to keep you motivated from start to finish. Get ready to rock with Adrian Williams and push your limits!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Korn
Wiedergabeliste
Coming Undone
KornCold
KornFreak On a Leash
Korn
Wiedergabeliste
Coming Undone
KornCold
KornFreak On a Leash
KornFalling Away from Me
Korn
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLaufen
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%