
20 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Laufen
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Join Logan Aldridge for the 20 min Intervals Run, a class designed to increase your strength and endurance. This intervals running class features bursts of effort followed by active recovery while running on the Tread. You'll work your hamstrings, quads, and calves throughout the session. Enjoy the beats of electronic music to keep you motivated. This class is a great way to challenge yourself and improve your running performance.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Tiësto, Robin Schulz, Tiësto, Gucci Mane
Wiedergabeliste

Candle Flame
Jungle, Erick the Architect
Why Do You Lie To Me (NØ SIGNE Remix) (feat. Lil Baby)
Topic, A7S, Lil Baby![BOTH (with 21 Savage) [Tiësto's VIP Mix] (feat. 21 Savage)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/7afc1c56-77ee-432a-958b-f113549b2dbd/big_075679669858.jpg)
BOTH (with 21 Savage) [Tiësto's VIP Mix] (feat. 21 Savage)
Tiësto, BIA, 21 Savage
Wiedergabeliste

Candle Flame
Jungle, Erick the Architect
Why Do You Lie To Me (NØ SIGNE Remix) (feat. Lil Baby)
Topic, A7S, Lil Baby![BOTH (with 21 Savage) [Tiësto's VIP Mix] (feat. 21 Savage)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/7afc1c56-77ee-432a-958b-f113549b2dbd/big_075679669858.jpg)
BOTH (with 21 Savage) [Tiësto's VIP Mix] (feat. 21 Savage)
Tiësto, BIA, 21 Savage
Prada
cassö, RAYE, D-Block Europe
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Laufen
12 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%



