
Mittel
20 min Hills Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Laufen
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Join Marcel Maurer for the 20 min Hills Run, a speed running class designed to build strength and endurance. This intermediate-level session will have you cranking up the incline on your Peloton Tread. You'll work your calves, hamstrings, and quads while enjoying an energizing electronic music playlist. This class is perfect for those looking to challenge themselves with some hill training. Get ready to push your limits and elevate your running game with Marcel.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Alicia Keys, Avicii, Craig David, Kungs
Wiedergabeliste

Levels (Radio Edit)
Avicii
Tacata
Latyn Boys
This Girl (Kungs Vs. Cookin' On 3 Burners)
Kungs, Cookin' On 3 Burners
Wiedergabeliste

Levels (Radio Edit)
Avicii
Tacata
Latyn Boys
This Girl (Kungs Vs. Cookin' On 3 Burners)
Kungs, Cookin' On 3 Burners
Mr. Saxobeat (Radio Edit)
Alexandra Stan
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Laufen
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%



