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20 min Hills Run

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20 min Hills Run

20 min Hills Run

Erstmals ausgestrahlt am 12/1/23

Jeffrey McEachern

Laufen

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Join Jeffrey McEachern for the 20 min Hills Run, a speed running class designed to build strength and endurance. In this session, you'll crank that incline up a few notches on your Peloton Tread. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Enjoy an alternative music genre to keep you motivated throughout the run. Get ready to challenge yourself and enhance your running performance with Jeffrey's guidance.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Coldplay, Imagine Dragons, Billie Eilish, The Killers

Wiedergabeliste

  • Clocks

    Clocks

    Coldplay
  • Bad Blood

    Things We Lost In The Fire

    Bastille
  • Happier Than Ever

    Oxytocin

    Billie Eilish
  • Songs of Sonder

    Something to Someone

    Dermot Kennedy
  • Direct Hits

    Mr. Brightside

    The Killers
  • The Love Club EP

    Royals

    Lorde
  • Night Visions

    Demons

    Imagine Dragons

Wiedergabeliste

  • Clocks

    Clocks

    Coldplay
  • Bad Blood

    Things We Lost In The Fire

    Bastille
  • Happier Than Ever

    Oxytocin

    Billie Eilish
  • Songs of Sonder

    Something to Someone

    Dermot Kennedy
  • Direct Hits

    Mr. Brightside

    The Killers
  • The Love Club EP

    Royals

    Lorde
  • Night Visions

    Demons

    Imagine Dragons

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • running

    Laufen

    20 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

22%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

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