
Einfach
20 min Hills Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Join Jeffrey McEachern for a 20 min Hills Run designed to build strength and endurance. This beginner-level speed running class will have you cranking up the incline on your Peloton Tread. The pop music genre will keep you motivated as you work your hamstrings, calves, and quads. Whether you're new to running or looking to add some variety to your routine, this class is perfect for you. Lace up your shoes and get ready to tackle those hills with confidence.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Janet Jackson, Charlie Puth, Shania Twain, Take That
Wiedergabeliste

Man! I Feel Like A Woman!
Shania Twain
Relight My Fire (feat. Lulu)
Take That, Lulu
Don't Stop Movin'
S Club 7, S Club
Wiedergabeliste

Man! I Feel Like A Woman!
Shania Twain
Relight My Fire (feat. Lulu)
Take That, Lulu
Don't Stop Movin'
S Club 7, S Club
Light Switch
Charlie Puth
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Laufen
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%

