
Einfach
20 min HIIT Run
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Laufen
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Join Olivia Amato for the 20 min HIIT Run, a beginner-friendly intervals running class. This session focuses on high intensity intervals training, which is an effective way to improve heart health, build endurance, strength, and speed. Expect bursts of effort followed by active recovery throughout this HIIT run. The class features a pop music playlist to keep you motivated and energized. Lace up your running shoes and get ready to hit the treadmill with Olivia guiding you every step of the way.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Justin Bieber, Ed Sheeran, Sam Smith, Halsey
Wiedergabeliste
Waiting All Night (feat. Ella Eyre)
Rudimental, Ella EyreBad Habits (Joel Corry Remix)
Ed SheeranTrouble (Sander Kleinenberg Remix)
Halsey
Wiedergabeliste
Waiting All Night (feat. Ella Eyre)
Rudimental, Ella EyreBad Habits (Joel Corry Remix)
Ed SheeranTrouble (Sander Kleinenberg Remix)
HalseyI Feel Love
Sam Smith
Kursplan
Warm-up
Laufen
Cool Down