
Mittel
20 min HIIT Run
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Laufen
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Join Matt Wilpers for the 20 min HIIT Run, a high-intensity intervals training session designed to improve heart health, build endurance, strength, and speed. This intermediate-level class features bursts of effort followed by active recovery, making it a dynamic workout. As you run, you'll be motivated by a hip-hop/rap playlist that keeps the energy high. The intervals running format ensures that you get the most out of each segment. Lace up your running shoes and get ready to push your limits with Matt Wilpers.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ludacris, Saweetie, BTS, Logic
Wiedergabeliste
home (feat. WALK THE MOON)
morgxn, WALK THE MOONI Need U
BTSFlexicution
Logic
Wiedergabeliste
home (feat. WALK THE MOON)
morgxn, WALK THE MOONI Need U
BTSFlexicution
LogicMove B***h (feat. Mystikal & I-20)
Disturbing Tha Peace, Ludacris, Mystikal, I-20
Kursplan
Warm-up
Laufen
Cool Down