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20 min German Pop Run

20 min German Pop Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen German Pop-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Silbermond, PUR, Shirin David, Joy Denalane

Wiedergabeliste

  • Esperanto

    Mit Dir

    Freundeskreis, Joy Denalane, Max Herre, Don Philippe, DJ Friction
  • Hits Pur - 20 Jahre Eine Band (Fan Edition)

    Abenteuerland

    PUR
  • Wir stossen an

    Wir stossen an

    Ben Zucker

Wiedergabeliste

  • Esperanto

    Mit Dir

    Freundeskreis, Joy Denalane, Max Herre, Don Philippe, DJ Friction
  • Hits Pur - 20 Jahre Eine Band (Fan Edition)

    Abenteuerland

    PUR
  • Wir stossen an

    Wir stossen an

    Ben Zucker
  • Niemals Allein

    Niemals Allein

    SOPHIA

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%